Ayurveda: Descubre tu tipo de Dosha

Ayurveda: Descubre tu tipo de Dosha

¿Qué son los doshas?

Los doshas ayurvédicos son un concepto clave en la teoría y práctica de la medicina Ayurveda. Se distinguen tres tipos de doshas ayurvédicos: vāta, pitta y kapha, los cuales son responsables del equilibrio entre salud y enfermedad. A pesar de su importancia, es común encontrar sinónimos y definiciones variadas que dificultan su comprensión.

Los doshas se relacionan con sustancias corporales como el aire, la bilis y la flema. Sin embargo, estos términos pueden ser confusos, ya que se utilizan otras palabras como energías o fuerzas para describirlos. Es importante comprender que los doshas no son sustancias físicas, sino una representación de los procesos biológicos del cuerpo.

Cada uno de los doshas tiene características y funciones específicas en el cuerpo. El equilibrio entre estos doshas es esencial para mantener una buena salud. Un desequilibrio en alguno de ellos puede causar enfermedad y disfunción en el cuerpo.